Syndrome de l'imposteur : le réel vs le fantasme
Situation réelle “Je vais être démasqué. Ils vont réaliser que je ne suis pas assez bon.” Ce sentiment, c’est le syndrome de l’imposteur. Il touche 70% des juniors et 40% des seniors. Tu n’es pas seul. Ce que j’ai observé : ce syndrome n’est pas un signe de faiblesse ou d’incompétence. C’est souvent un signe d’exigence envers soi-même et de lucidité sur ce qu’on ne sait pas encore. Le faux problème Le faux problème serait de croire que ce sentiment reflète la réalité. En réalité, c’est une distorsion cognitive : tu vois tes lacunes en HD mais les compétences des autres en flou. ...