Burnout

Situation réelle “L’équilibre pro-perso est important ici.” Puis : Slack à 23h du manager. Valorisation de qui fait 60h/semaine. Culpabilisation de qui part à 18h. L’écart entre discours et réalité détruit la crédibilité. Ce que j’ai observé : l’équilibre se mesure aux comportements réels, pas aux valeurs affichées. Ce que le leadership fait compte plus que ce qu’il dit. Le faux problème Le faux problème serait de croire qu’il suffit d’afficher la valeur. En réalité, sans incarnation par le leadership et sans garde-fous structurels, ça reste cosmétique. ...

Situation réelle “Je démissionne, je suis cramé.” Cette phrase arrive rarement sans avertissement. Les signaux étaient là depuis des mois. Mais personne n’a regardé, ou su les interpréter. Ce que j’ai observé : le burn-out est rarement soudain. C’est une dégradation progressive avec des signaux détectables. Le problème n’est pas l’absence de signaux, c’est l’absence de regard. Le faux problème Le faux problème serait de croire que burn-out = faiblesse individuelle. En réalité, c’est souvent un symptôme de dysfonctionnement systémique (charge excessive, manque de sens, absence de contrôle). ...

Situation réelle “On a un problème urgent, je sais que je peux compter sur toi.” Cette phrase dite au même développeur 5 fois par mois crée une spirale toxique : talent → surcharge → burn-out → départ. Ce que j’ai observé : les organisations ont tendance à surcharger leurs meilleurs éléments. C’est rationnel à court terme (ils livrent), toxique à moyen terme (ils partent). Le faux problème Le faux problème serait de croire que reconnaissance = plus de responsabilités. En réalité, pour beaucoup de talents, la vraie reconnaissance inclut protection contre la surcharge. ...

Situation réelle “Je dors 4h par nuit depuis 3 mois. Je ne supporte plus les réunions. Je snape sur l’équipe pour des broutilles. Mais c’est juste une phase difficile, non ?” Cette minimisation, je l’ai pratiquée et vue chez des dizaines de CTOs. Ce que j’ai observé : le burn-out ne arrive pas brutalement. C’est une dégradation progressive qu’on rationalise jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Reconnaître les signaux tôt permet d’agir avant la destruction complète. ...